Met psychologische zorg in de eerste lijn willen de netwerken geestelijke gezondheidszorg toegankelijke en betaalbare zorg aanbieden aan de meest kwetsbare kinderen, jongeren, (jong)volwassenen en ouderen met lichte tot matige psychische klachten.
Via het groepsaanbod kunnen personen op een laagdrempelige manier gesensibiliseerd worden over hun eigen mentaal welzijn en dat van hun naasten. Ze krijgen ook handvaten aangereikt om hun welzijn en veerkracht te versterken.
- Wie in aanmerking komt betaalt € 2,50 per groepssessie.
- Vanaf 1 februari 2024 is het aanbod psychologische hulp voor jongeren (tot en met 23 jaar) gratis.
Indien nodig kan er verwezen worden naar een individueel (gespecialiseerd) traject binnen het netwerk.
Hieronder vind je een overzicht van het groepsaanbod binnen Netwerk SaRA.
Groepsaanbod kinderen en jongeren
Het groepsaanbod voor kinderen en jongeren vind je hier.
Individueel aanbod
Voor een overzicht van het individueel aanbod kan je hier terecht.
Praktijk Organisatie Zorgverstrekkers |
Thema | Data | Tijdstip | Locatie | Kostprijs | Inschrijven |
---|---|---|---|---|---|---|
Sarah Aouni Mieke Bombeke |
Omgaan met stress en burn-out: van ‘hard’ werken naar meer bewust werken | 6, 16, 23, 30 mei 6, 13, 20, 27 juni |
Groep1: 9.15 – 10.45 uur Groep 2: 11.00 – 12.30 uur |
Schildstraat 9 2140 Borgerhout |
€ 20 voor 8 sessies |
info@sarahaouni.be 0485 42 04 78 |
Sarah Aouni Mieke Bombeke |
Omgaan met angst, paniekaanvallen en hyperventilatie | 7, 14, 21, 28 mei 4, 11, 18, 25 juni |
Groep1: 9.15 – 10.45 uur Groep 2: 11.00 – 12.30 uur |
Schildstraat 9 2140 Borgerhout |
€ 20 voor 8 sessies |
info@sarahaouni.be 0485 42 04 78 |
Stefaan Devogelaere Astrid Maria Cerpentier |
Hoe ik overkom in interactie met anderen. Het begint bij jou! |
7, 14, 21, 28 mei | 20.00 – 21.30 uur | Tango Alegre De Koffiefabriek Minderbroedersrui 49 2000 Antwerpen |
€ 10 voor 4 sessies |
inconcreto@skynet.be 0478 54 90 08 |
Eric Van der Straeten Anneleen Rabijns |
Je lichaam als kompas | 8, 15, 22 mei 5, 12, 19 juni |
19.30 – 21.30 uur | MC De Stroom Kapellen |
€ 15 voor 6 sessies |
0485 41 37 08 0486 02 22 69 |
Kruispunten | Omgaan met verlies | 15, 22, 29 mei 5, 12 juni |
10.00 – 12.00 uur | 252 CC cultuurcentrum Ekeren Veltwijcklaan 252 2180 Ekeren |
€ 12,50 voor 5 sessies |
Inschrijvingsformulier |
Kruispunten | Eerste hulp bij stressklachten | 15, 22, 29 mei 5, 12 juni VOLZET |
9.30 – 11.30 uur | Kruispunt Antwepen-Centrum Lamorinièrestraat 183 2018 Antwerpen |
€ 12,50 voor 5 sessies |
Inschrijvingsformulier |
IPO | Emotieregulatie | 16, 23, 30 mei 6, 20, 27 juni |
Groep 1: 13.00 – 14.30 uur Groep 2: 14.45 – 16.15 uur |
Multidisciplinaire Groepspraktijk IPO Antwerpen-Centrum Tabaksvest 87 2000 Antwerpen |
€ 15 voor 6 sessies |
Website |
Carla Giebens | Informatiemoment over een goede nachtrust | 16 mei | 14.00 – 15.30 uur of 19.00 – 20.30 uur |
WGC De Regent Regentstraat 1 Antwerpen |
Gratis | Inschrijven aan het onthaal of bel 03 217 97 90 |
Daglinde Masure en Catherine Folders | Slaap beter | 17, 24, 31 mei 7, 14 juni |
13.00 – 14.30 uur | Solidaris Herentalsebaan 300 2100 Deurne |
€ 12,50 voor 5 sessies |
Website |
Sofie Bettens Mieke Bombeke |
Veerkracht & emotie regulatie | 20, 27 mei 3, 10, 17, 24 juni 1 juli |
om 15.00 uur | Atelier Lange Elzenstraat 46 2028 Antwerpen |
€ 17,50 voor 7 sessies |
sofie.bettens@conciente.be |
Kruispunten | Eerste hulp bij stressklachten | 21, 28 mei 4, 11, 18 juni |
09.30 – 11.30 uur | Kruispunt Antwerpen Oost Cornelis Schutstraat 28 2100 Deurne |
€ 12,50 voor 5 sessies |
Inschrijvingsformulier |
Guy Verwilt Peter Vanhoof |
Trauma-Wijzer | 21, 28 mei 4, 11, 18 juni |
18.30 – 20.00 uur | Groepspraktijk Aan-zet Kerkstraat 140 2060 Antwerpen |
€ 12,50 voor 5 sessies |
petervanhoof@aan-zet.be |
Alexandra Nuytkens Ineke Hulselmans |
Rouw en verlies | 3, 17, 26 juni 1 juli 9 september |
19.00 – 20.30 uur | Buurthuis Unik ransenplaats 1 2018 Antwerpen |
12,50 voor 5 sessies |
0486 55 39 87 |
Praktijk Compass | Stress en burn-out te lijf met yoga | 1, 8, 15, 22 juli | 20.00 – 21.30 uur | Dienstencentrum Boelaer Lodewijk Van Berckenlaan 361 2140 Borgerhout |
€ 10 voor 4 sessies |
an.praktijkcompass@gmail.com Website an.praktijkcompass@gmail.com |
Kruispunten | Assertiviteit, opkomen voor jezelf | 10, 17, 24, 31 juli 8 augustus |
9.30 – 11.30 uur | Kruispunt Antwerpen Centrum Lamorinièrestraat 183 2018 Antwerpen |
€ 12,50 voor 5 sessies |
Inschrijven |
Nadia Pauwels & Jan Tossens |
Een stap naar buiten zetten: over sociale angst, eenzaamheid aanpakken | 9, 23, 30 augustus 6, 13 september |
15.00 – 16.30 uur | Gemeenschapscentrm Alice Forceville, zaal B Sint Jozelflei 26 2390 Westmalle |
€ 12,50 voor 5 sessies |
nadia.pauwels@psycholooog.be 0472 52 25 87 Website |
Nadia Pauwels | Jezelf in relaxmodus brengen: ademhalings- en ontspanningstechnieken | 9, 23, 30 augustus 6, 13 september |
13.00 – 14.30 uur | Gemeenschapscentrm Alice Forceville, zaal B Sint Jozelflei 26 2390 Westmalle |
€ 12,50 voor 5 sessies |
nadia.pauwels@psycholooog.be 0472 52 25 87 Website |
Praktijk Compass | Stress en burn-out te lijf met yoga | 9, 16, 23, 30 september 7 oktober |
19.30 – 21.00 uur | Dienstencentrum Boelaer Lodewijk Van Berckenlaan 361 2140 Borgerhout |
€ 12,50 voor 5 sessies |
an.praktijkcompass@gmail.com Website an.praktijkcompass@gmail.com |
Kruispunten | Assertiviteit, opkomen voor jezelf | 12, 19, 26 september 3, 10 oktober |
13.00 – 15.00 uur | Kruispunt ZORA Mechelsesteenweg 131-135 2640 Mortsel |
€ 12,50 voor 5 sessies |
Inschrijven |
Kruispunten | Omgaan met angst | 19, 26 september 3, 10, 17 oktober |
09.30 – 11.30 uur | Kruispunt Voorkempen Turnhoutsebaan 202 2970 Schilde |
€ 12,50 voor 5 sessies |
Inschrijven |
Gaëlle Dhooghe | Rust in je hoofd | 25 september 9, 23 oktober 6, 20 november |
Groep 1: start 9u00 Groep 2: start 11u00 |
De Chalet Lintsesteenweg 108 Hove (naast voetbal Hove Sport) |
€ 12,50 voor 5 sessies |
www.gaelledhooghe.be/cursus-rustinjehoofd.be |
Praktijk Compass | Stress en burn-out te lijf met yoga | 26 september 3, 10, 17, 24 oktober |
19.30 – 21.00 uur | Dienstencentrum Boelaer Lodewijk Van Berckenlaan 361 2140 Borgerhout |
€ 12,50 Voor 5 sessies |
an.praktijkcompass@gmail.com Website an.praktijkcompass@gmail.com |
Kruispunten | Eerste hulp bij stressklachten | 30 september 7, 14, 21 oktober 4 november |
09.30 – 11.30 uur | Andante Merksem Bredabaan 579 2170 Merksem |
€ 12,50 voor 5 sessies |
Inschrijven |
Kruispunten | Omgaan met verlies | 3, 17, 24 oktober 7, 14 november |
9.30 – 11.30 uur | Kruispunt Zuid De Bosschaertstraat 30 2020 Antwerpen |
€ 12,50 voor 5 sessies |
Inschrijven |
Kruispunten | Omgaan met angst | 4, 18, 25 november 2, 9 december |
9.30 – 11.30 uur | Instuif Lamorinièrestraat 183 2018 Antwerpen |
€ 12,50 voor 5 sessies |
Inschrijven |
Kruispunten | Eerste hulp bij stressklachten | 5, 12, 19, 26 november 3 december |
10.00 -12.00 uur | Kruispunt ZORA Mechelsesteenweg 131-135 2640 Mortsel |
€ 12,50 voor 5 sessies |
Inschrijven |
Kruispunten | Eerste hulp bij stressklachten | 3, 10, 17 december 7, 14 januari 2025 |
09.30 – 11.30 uur | Kruispunt Zuid De Boscchaertstraat 30 2020 Antwerpen |
€ 12,50 voor 5 sessies |
Inschrijven |
Kruispunten | Omgaan met angst | 11, 18 december 8, 15, 22 januari |
09.30 – 11.30 uur | Kruipunt Oost Cornelis Schutstraat 28 2100 Deurne |
€ 12,50 voor 5 sessies |
Inschrijven |
Interactie-Academie |
Na een relatiebreuk apart ouderen zonder onderling overleg? Dat kan! |
Infosessie: |
Groep 1: |
Interactie-Academie |
Infosessie: € 10 p.p. |
welkom@solo-parallel.be |
Stefaan Devogelaere |
Sociale angst, non-verbale communicatie, lichaamstaal, piekeren … telkens met bewegingsmetafoor. |
26, 27 december |
14.00 – 15.30 uur |
Tango Alegre |
€ 10 |
inconcreto@skynet.be |
Nadia Pauwels
|
Een stap naar buiten zetten: eenzaamheid aanpakken |
5, 12, 26 januari |
14.00 – 15.30 uur |
Bijeenkomst in het Gemeenschapscentrum Alice |
€ 12,50 |
nadia.pauwels@psycholoog.be |
Praktijk Compass |
Stress en burn-out te lijf met yoga |
8, 15, 22, 29 januari |
19.30 – 21.00 uur |
Dienstencentrum Boelaar |
€ 12,50 |
www.praktijkcompass.be |
dehuispsycholoog |
Slaap je slecht? |
8, 15 januari |
9.30 – 11.00 uur |
dehuispsycholoog |
€ 12,50 |
nouria@dehuispsycholoog.be |
Lieze Lingier |
Cursus Verbindende communicatie |
9, 16, 23, 30 januari |
10.00 – 11.30 uur |
Het Stadmagazijn |
€ 12,50 |
info@contextpsycho.be |
AZ Klina Brasschaat |
(Op)voeden doe je zo? |
9, 23 januari |
18.00 – 20.00 uur |
AZ Klina Brasschaat |
€ 5 |
elpz@klina.be |
AZ Klina Brasschaat |
Evenwichtig zwanger |
9, 16, 23, 30 januari |
18.00 – 20.00 uur |
AZ Klina Brasschaat |
€ 10 |
elpz@klina.be |
Jonathan Pilate
|
Laat je criticus los en bepaal zelf jouw richting |
13, 20, 27 januari |
12.30 – 14.30 uur |
Ruimte Sagitta |
€ 20 |
evagysen@gmail.com |
Jen Bertels |
Leren omgaan met de stress van het leven |
16, 23, 30 januari |
18.00 – 19.30 uur |
Zaal Berkenrijs |
€ 15 |
bertels.jen@gmail.com |
Moeder en Baby |
In evenwicht met je emoties en je baby met ER+ |
17, 24, 31 januari |
10.30 – 12.00 uur |
Vergaderzaal Moeder & Baby – gebouw 4 |
€ 20 |
veronique.aert@emmaus.be |
Martine Van Dyck |
Herstel na trauma |
Binnenkort op maandagen |
16.00 – 18.00 uur |
Vergaderzaal Club K |
12 sessies |
mvandyck4@gmail.com of 0478 07 07 28 |
Kruispunten |
Eerste hulp bij stressklachten |
23, 30 januari |
9.30 – 11.30 uur |
Huis van het Kind Wilrijk |
€ 12,50 |
Inschrijven |
dehuispsycholoog |
Pieker je? |
25 januari |
Groep 1: |
dehuispsycholoog |
€ 12,50 |
tine@dehuispsycholoog.be |
Kruispunten |
Omgaan met angst |
29 januari |
9.30 – 11.30 uur |
Kruispunt Centrum |
€ 12,50 |
Inschrijven |
Nadia Pauwels |
Stap ‘lichter’ door het leven |
30 januari, |
13.30 – 15.00 uur |
Verhoevenlei 50 |
€ 12,50 |
ariane.hermans@skynet.be |
IPO |
Combinatie DGT groepstherapie & individuele therapie |
elke donderdag van februari t/m 2 mei. |
Herentalsebaan 412A |
€ 30 |
ipo.be/dgt.html |
|
AZ Klina Brasschaat |
Je bent wat je (w)eet |
6, 20 februari |
18.00 – 20.00 uur |
AZ Klina Brasschaat |
€ 5 |
elpz@klina.be |
AZ Klina Brasschaat |
Evenwichtig zwanger |
6, 13, 20, 27 februari |
18.00 – 20.00 uur |
AZ Klina Brasschaat |
€ 10 |
elpz@klina.be |
Esved Bildirici |
Assertiviteit en Grenzen |
6, 13, 20, 27 februari |
10.00 – 12.00 uur |
Falconrui 52 |
€ 12,5 |
bildirici_esved@hotmail.com |
Praktijk Hoboken en |
Je pijn te lijf |
8, 15, 22, 29 februari |
10.30 – 12.30 uur |
GVHV Hoboken |
€ 25 |
praktijk.hoboken@telenet.be |
Mikado-praktijk |
Perspectief op complexe klachten |
Reeks 1: |
10.30 – 12.00 uur |
Mikado-praktijk |
€ 15 |
terugbetaaldezorg@mikado-praktijk.be |
Kruispunten |
Eerste hulp bij stressklachten |
12, 26 februari |
13.00 – 15.00 uur |
Kruispunt Brasschaat |
€ 12,50 |
Inschrijven |
Praktijk Compass |
Mindfulness initiatie |
14, 21, 28 februari |
Groep1: |
Praktijk Compass |
€ 12,50 |
Inschrijvingsformulier |
Blauwe Maan |
MamaBabbels |
19, 26 februari |
13.00 – 14.30 uur |
Blauwe Maan |
€ 12,50 |
Volzet |
Ilse Peeters |
Veerkracht na je 65+ |
21, 28 februari |
Groep 1: |
LDC Kruibos |
€ 12,50 |
Ilse.peeters@yahoo.beesthervonarx@telenet.be |
Kruispunten |
Eerste hulp bij stressklachten |
21, 28 februari |
9.30 – 11.30 uur |
Kruispunt ZORA |
€ 12,50 |
Inschrijven |
Paramedisch centrum Curacertus |
Groepstraining chronische Pijnbeheersing |
23 februari |
18.30 – 20.30 uur |
Frans Oomsplein 7 |
€ 20 |
groeilicht.be |
Kruispunten |
Eerste hulp bij stressklachten |
24 februari |
10.00 – 12.00 uur |
CGG Andante – Merksem |
€ 12,50 |
Inschrijven |
Praktijk Compass |
Stress en burn-out te lijf met yoga an.praktijkcompass@gmail.com |
29 februari |
13.30 – 15.00 uur |
Dienstencentrum Boelaar |
€ 12,50 |
Inschrijvingsformulier |
Praktijk Compass |
Samen leren omgaan met fysieke pijn |
7, 14, 21, 28 februari |
10.45 – 12.15 uur |
Praktijk Compass |
€ 25 |
valerie@praktijkcompass.behrefcatherine@upmind.be |
De Huispsycholoog |
Slaaptraining |
26 februari |
17.00 – 18.30 uur |
De Huispsycholoog |
€ 12,50 |
nouria@dehuispsycholoog.be |
Andante en Praktijk JK2 |
Inside Out |
Vrijdags van 1 maart t/m 7 juni |
14.00 – 16.00 uur |
Kavka |
€ 30 |
Aanmelden via individuele therapeut |
AZ Klina Brasschaat |
(Op)voeden doe je zo? |
5, 19 maart |
18.00 – 20.00 uur |
AZ Klina Brasschaat |
€ 5 |
elpz@klina.be |
Stefaan Devogelaere |
Sociale angst, non-verbale communicatie, lichaamstaal, piekeren … telkens met bewegingsmetafoor. |
5, 12, 19, 26 maart |
20.00 – 21.30 uur |
Tango Alegre |
€ 10 |
inconcreto@skynet.be |
DeHuispsycholoog |
Anti-Piekertraining |
14, 21, 28 maart |
17.30 – 19.00 uur |
dehuispsycholoog |
€ 12,50 |
tine@dehuispsycholoog.be |
Kruispunten |
Assertiviteit, opkomen voor jezelf |
21, 28 maart |
9.30 – 11.30 uur |
Kruispunt Antwerpen-Centrum |
€ 12,50 |
VOLZET |
Lieze Lingier |
Cursus ‘verbindende communicatie’ |
15, 22, 29 april |
13.30 – 15.00 uur |
Well2Day |
€ 12,5 |
info@contextpsycho.be |
Kruispunten |
Eerste hulp bij stressklachten |
15, 22, 29 april |
10.00 – 12.00 uur |
Kruispunt Voorkempen |
€ 12,50 |
Inschrijven |
Kruispunten |
Assertiviteit, opkomen voor jezelf |
15, 29 april |
17.30 – 19.30 uur |
Kruispunt Brasschaat |
€ 12,50 |
Inschrijven |
Kate De Loore |
Uitstel gedrag – Groepstraining |
15, 22, 29 april |
14.00 – 15.30 uur |
CAW Mortsel |
€ 12,50 |
Kate: 0496 80 57 54 |
Kate De Loore |
Uitstel gedrag – Groepstraining |
15, 22, 29 april |
14.00 – 15.30 uur |
CAW Mortsel |
€ 12,50 |
Kate: 0496 80 57 54 |
Kruispunten |
Assertiviteit, opkomen voor jezelf |
16, 23, 30 april |
9.30 – 11.30 uur |
Huis van het Kind Hoboken |
€ 12,50 |
Inschrijvingsformulier |
Esved Bildirici |
Assertiviteit en Grenzen |
16, 23, 30 april |
10.00 – 12.00 uur |
Falconrui 52 |
€ 12,50 |
ildirici_esved@hotmail.com
|
Jeff Bernaerts en Chun Hee Lommelen |
In en uit de knoop |
16, 23, 30 april |
10.00 – 11.30 uur |
Groep HFO |
€ 22,50 |
jeff.bernaerts@psycholoog.be |
Nadia Pauwels |
Stap ‘lichter’ door het leven: ACT en mindfulness |
VOLZET |
Gemeenschapscentrum Forceville |
€ 12,50 |
VOLZET |
|
Esther von Arx |
Workshop: Veerkracht 65+ |
17, 24 april |
Groep 1: 9.00 – 10.30 uur Groep 2: 11.00 – 12.30 uur |
’t Bruggeske |
€ 12,50 |
esthervonarx@telenet.be |
Kruispunten |
Omgaan met angst |
18, 25 april |
13.00 – 15.00 uur |
Kruispunt ZORA |
€ 12,50 |
Inschrijvingsformulier |
Gaëlle Dhooghe |
Rust in je hoofd |
19 april |
Groep 1: start 9u30 |
De Chalet |
€ 12,50 |
Website |
dehuispsycholoog |
Pieker je? |
22 april |
17.30 – 19.00 uur |
dehuispsycholoog |
€ 12,50 |
tine@dehuispsycholoog.beWebsite |
AZ Klina Brasschaat |
Opvoeden doe je zo? |
23 april |
18.00 – 20.00 uur |
AZ Klina Brasschaat |
€ 5 |
elpz@klina.be |
dehuispsycholoog |
Veerkracht |
24 april |
17.00 – 18.30 uur |
dehuispsycholoog |
€ 12,50 |
tine@dehuispsycholoo.beWebsite |
Jeff Bernaerts |
De zin van verlangen |
30 april |
13.00 – 14.30 uur |
Groep HFO |
€ 15 |
jeff.bernaerts@psycholoog.be |
Kruispunten |
Omgaan met angst |
2, 16, 23, 30 mei |
9.30 – 11.30 uur |
Kruispunt Antwerpen-Zuid |
€ 12,50 |
Inschrijvingsformulier |
Blauwe Maan |
MamaBabbels |
3, 17, 24, 31 mei |
13.30 – 15.00 uur |
Blauwe Maan |
€ 12,50 |
Inschrijvingsformulier |
Kruispunten |
Omgaan met verlies |
3, 10, 17, 24, 31 mei |
9.30 – 11.30 uur |
Kruispunt ZORA |
€ 12,50 |
Inschrijvingsformulier |